Vitality Balance

Vitality Balance je komplexný program starostlivosti o človeka. Zaoberá sa dôležitými oblasťami, ktoré súvisia so spokojnosťou, zdravím, životným naplnenímvitalitou. Cyklus interaktívnych workshopov vedú odborníci na dané oblasti, sú podložené individuálnymi osobnostnými a zdravotnými analýzami účastníkov.

Účelom konceptu Vitality Balance je umožniť svojim zamestnancom celostný rozvoj osobnosti a podporiť ich zdravé presvedčenia a návyky. Hlavným zámerom je vyvážiť dôležité piliere života a tým zlepšiť celkovú psychickú a zdravotnú odolnosť. Osvetou v týchto témach pomáhame zvyšovať ich spokojnosť a radosť zo života a z práce.

Sebapoznanie

Poznajte samého seba prostredníctvom unikátnej osobnostnej diagnostiky v spojení s interaktívnym tréningom a cvičeniami. Sebapoznanie je základ osobnostného a profesionálneho rozvoja a nevyhnutnosťou pri zvládaní náročných situácií v živote a práci.

  • Sebauvedomenie
  • Sebariadenie
  • Sebamotivácia
  • Sociálne uvedomenie
  • Interpersonálne zručnosti
  • Kreativita v praxi

Stres a emócie

Umožnite svojim kľúčovým zamestnancom zlepšiť schopnosť vyrovnať sa s náročnými situáciami a nájsť možnosti a osvojiť si zručnosti, ako produktívne pracovať so stresom a negatívnymi emóciami v pracovnom procese, ako aj v bežnom živote.

  • Stres, jeho prejavy a vplyv
  • Ako získať psychickú odolnosť
  • Emócie a ich význam
  • Vedomie a pozornosť ako základný nástroj na zvládanie emócií
  • Mentálne techniky

Zdravé telo

Podporte a inšpirujte svojich zamestnancov v oblasti získania telesnej kondície a zdravých stravovacích návykov. Dajte možnosť vašim zamestnancom zistiť v akom stave majú svoj cievny systém.

  • Zdravá výživa a pohyb
  • Meranie telesných parametrov
  • Miera opotrebovania a starnutia ciev
  • Individuálna analýza cievneho systému a stresového profilu 

Benefity konceptu Vitality Balance

  • Zvýšite si celkovú stresovú odolnosť
  • Zredukujete chybné mentálne a zdravotné návyky
  • Zredukujete negatívne dôsledky stresu a nevhodnej životosprávy
  • Predídete vyčerpaniu a vyhoreniu
  • Zvýšite si celkovú psychickú pohodu, vitalitu a zdravie

Pre koho je koncept určený?

Je určený najmä pre ľudí, ktorí:

  • pracujú pod tlakom a stresom
  • riadia ľudí a majú veľkú zodpovednosť a chcú podávať vysoký pracovný výkon
  • chcú mať optimálnu kontrolu nad svojimi telesnými aj duševnými schopnosťami
  • chcú zlepšiť svoje reakcie na náročné situácie a stres
  • chcú zharmonizovať svoje reakcie, myslenie a emócie
  • chcú zlepšiť svoju psychickú odolnosť a efektívnejšie sa rozhodovať pod tlakom
  • chcú predísť vyhoreniu, zlepšiť svoje zdravie a psychickú pohodu.

Výhody pre zamestnávateľa:

  • zlepšenie celkovej spokojnosti a angažovanosť zamestnancov
  • zvýšená produktivita práce a zvýšenie dlhodobého výkonu
  • zníženie chybovosti pri práci
  • prevencia vzniku civilizačných ochorení zamestnancov, zvýšenie ich zdravotného uvedomenia
  • zníženie práceneschopnosti, fluktuácie a následných personálnych nákladov

Vedeli ste, že:

  • Zo štúdií vyplýva, že 50 – 60 % zo všetkých vymeškaných pracovných dní možno pripísať pracovnému stresu a psychosociálnym rizikám.
  • Počas obdobia deviatich rokov takmer 28 % európskych zamestnancov oznámilo, že sú vystavení psychosociálnym rizikám, ktoré ovplyvňujú ich duševnú pohodu.
  • V rámci prieskumu ESENER agentúry EU-OSHA sa zistilo, že pracovného stresu sa obáva 79 % manažérov v Európe.

Použite náš formulár

a my vás budeme kontaktovať o službách ktoré ste si zvolili, prípadne nám neváhajte zavolať

+421 915 700 505

Mám záujem o Vitality Balance